Bệnh hô hấp lúc giao mùa và cách phòng tránh #32

Vào thời điểm giao mùa, thời tiết và độ ẩm của không khí thay đổi thất thường khiến cơ thể không kịp thích nghi và hệ miễn dịch bị suy giảm. Điều này đã tạo ra môi trường thuận lợi cho virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp phát triển. Làm sao để phòng tránh được các bệnh đường hô hấp lúc giao mùa? Cùng tham khảo bài viết dưới đây bạn nhé:

CÁC BỆNH HÔ HẤP THƯỜNG GẶP LÚC GIAO MÙA

Đường hô hấp của mỗi người được tính từ mũi ngoài đến các phế nang phổi và chia thành hai phần: Đường hô hấp trên và đường hô hấp dưới. Đường hô hấp trên từ mũi đến hầu họng và thanh quản. Đường hô hấp dưới bao gồm phế quản, phổi đến các phế nang.

Đường hô hấp là bộ phận tiếp xúc trực tiếp đến những biến đổi của thời tiết và khói bụi ô nhiễm từ môi trường. Chính vì thế, những yếu tố độc hại có thể xâm nhập vào và gây ra các bệnh lý khác nhau.

Các bệnh hô hấp thường gặp khi giao mùa như: cảm cúm, viêm mũi xoang, viêm mũi dị ứng, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phổi, hen phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính…

NHỮNG AI CÓ NGUY CƠ MẮC CÁC BỆNH VỀ ĐƯỜNG HÔ HẤP LÚC GIAO MÙA

Các bệnh về đường hô hấp lúc giao mùa có thể xảy ra với tất cả các đối tượng, nhưng các đối tượng sau có nguy cơ mắc bệnh cao nhất:

Trẻ em là đối tượng dễ mắc bệnh nhất

Trẻ em đặc biệt là các bé dưới 6 tuổi, hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng yếu nên cơ thể không thể chống đỡ trước các tác nhân gây bệnh hô hấp như virus, vi khuẩn, khói bụi. Chính vì thế, trẻ em là đối tượng rất dễ nhiễm bệnh trong thời điểm giao mùa.

Trẻ em mắc bệnh thường có những diễn biến nặng và khó đo lường. Mẹ cần chú ý chăm sóc đặc biệt cho trẻ vào thời điểm này để tránh bệnh chuyển biến nặng. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, bệnh rất dễ để lại các biến chứng nguy hiểm như suy hô hấp cấp, viêm phổi, áp xe phổi, tràn dịch màng phổi và có nguy cơ dẫn đến tử vong.

Cha mẹ cần theo dõi trẻ, khi trẻ có những dấu hiệu khác thường nên đưa trẻ đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để điều trị đúng và kịp thời. Để phòng tránh bệnh hô hấp cho bé, tốt nhất mẹ nên cho trẻ tiêm chủng đầy đủ, nhất là mũi phòng bệnh thường gặp lúc giao mùa.

Nguy cơ cao ở người già

Người cao tuổi cũng là đối tượng dễ mắc các bệnh hô hấp lúc giao mùa. Nguyên nhân thường gặp nhất là sự thay đổi thời tiết làm tái phát các bệnh mạn tính của hệ hô hấp. Ngoài ra, người già dễ mắc các bệnh hô hấp lúc giao mùa do các nguyên nhân khác như: các yếu tố ô nhiễm môi trường, các bệnh lý nhiễm khuẩn vùng răng miệng, đặc biệt các bệnh lý tuổi tác như: đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, suy gan, suy thận khiến cho hệ miễn dịch suy yếu.

Tình trạng bệnh hô hấp ở người già thường nặng hơn đối với người trẻ, đặc biệt là các bệnh không có triệu chứng lâm sàng. Vậy nên, người cao tuổi cần thường xuyên đi khám để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

Nguy có ở phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai là đối tượng cần có sự chăm sóc đặc biệt nhất là vào những lúc giao mùa vì trong giai đoạn mang thai, sức đề kháng yếu hơn bình thường. Khi mắc cảm cúm, thai phụ thường ngại dùng thuốc vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi nên bệnh thường kéo dài và cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, việc phòng tránh các bệnh hô hấp ở phụ nữ mang thai cần được ưu tiên hàng đầu bằng cách hạn chế tiếp xúc với người mắc các bệnh về đường hô hấp và có các biện pháp nâng cao sức đề kháng lúc giao mùa.

PHÒNG BỆNH HÔ HẤP LÚC GIAO MÙA

Để phòng các bệnh hô hấp lúc giao mùa, các chuyên gia khuyến cáo mọi người cần thực hiện các biện pháp sau:

Hạn chế tiếp xúc với người bị mắc các  bệnh về đường hô hấp

Rửa tay thường xuyên, không đưa tay lên mắt, mũi, miệng

Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường không chỉ giúp làm ấm vùng mũi mà còn ngăn sự xâm nhập của virus, vi khuẩn gây bệnh và các hóa chất độc hại, khói bụi tồn tại trong môi trường.

Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát

Khi mưa lạnh, cần giữ ấm cơ thể, uống nước ấm thường xuyên, uống đủ nước mỗi ngày

Khi có dấu hiệu viêm đường hô hấp, cần thăm khám bác sĩ và có biện pháp điều trị kịp thời

Đối với trẻ em, nên cho trẻ tiêm phòng vắc xin cúm đầy đủ

Giữ cho cơ thể khỏe mạnh bằng cách tăng cường vận động

Ăn đủ chất và các nhóm dinh dưỡng tăng cường đề kháng

Cần súc miệng bằng nước muối sinh lý vào mỗi buổi sáng và sau khi đi ra ngoài về để làm sạch vùng hầu họng và loại bỏ vi khuẩn, virus gây bệnh

Biện pháp phòng bệnh hô hấp lúc giao mùa là vô cùng quan trọng. Hy vọng bài viết trên đây giúp bạn có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh hô hấp lúc giao mùa.